人这一辈子，活得是否舒心、圆满，往往不在于财富的多寡、地位的高低，而在于心态的好坏。心态，就像人生的调色盘，决定了生活的底色——是明媚还是灰暗，是豁达还是纠结。1. 心态好，烦恼少生活难免有坎坷，但心态好的人，总能在风雨中看到彩虹。他们不纠结于失去，不沉溺于遗憾，而是把挫折当作成长的养分。正如古语云：“境由心生”，心若放宽，处处皆风景；心若计较，遍地是荆棘。2. 心态好，福气自来乐观的人，像一块磁石，总能吸...
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7月的符拉迪沃斯托克海风轻拂，艺术之花绚烂绽放。7月17日至21日，由俄罗斯符拉迪沃斯托克“露丝基卡”艺术节比赛及节日活动支持与发展中心主办的第一届“海魂衫”国际艺术大赛在这座滨海之城盛大举行。来自中国、俄罗斯等国的艺术爱好者们齐聚于此，以舞传情、以歌会友，在多元文化的交融中奏响了一曲跨越国界的艺术交响乐。 多元文化碰撞，艺术之帆远航为期五天四夜的赛事中，参赛者们以热爱为纽带，在舞蹈、音乐、非遗展示等丰富活...
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蔚蓝的天空、葱郁的森林、清澈的河流……大自然以其无私的馈赠，滋养着地球上的每一个生命。人类与动物共享这片美丽的家园，彼此依存，共同维系着生态平衡。然而，随着工业化的推进和人类活动的加剧，自然环境正面临着前所未有的挑战：森林锐减、物种灭绝、气候变化等问题日益严峻。保护大自然，不仅是为了动物和植物的生存，更是为了人类自身的未来。人类与自然：命运共同体大自然是一个精密的生态系统，每一个物种都在其中扮演着不...
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2000年，我踏入新闻行业时，报纸仍是人们获取信息的主要渠道。编辑部里，打字机的敲击声、印刷机的轰鸣、油墨的气味，构成了我对媒体最初的记忆。那时的新闻，是一笔一画写出来的，是铅字排版后印在纸上的历史。在纸媒的黄金年代，新闻是沉甸甸的。一篇深度调查可能要跑遍半个城市，一篇人物专访需要反复打磨，一个标题的拟定甚至要经过整个编辑部的争论。那时的新闻人，像时代的守望者，用笔和镜头记录着社会的变迁。然而，随着互...
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爱国，是流淌在血脉里的忠诚；爱家，是根植于心底的温暖；爱生命，是拥抱每一天的勇气与热情。作为新时代的青年，我们肩负着家国责任，也怀揣着对生活的热爱，在成长的道路上书写着属于自己的华章。爱国——赤子之心，使命在肩爱国，从来不是一句空洞的口号，而是融入日常的每一份行动。从刻苦学习、立志报国，到关注社会、勇于担当；从传承文化、守护传统，到创新进取、为国争光。我们或许无法像英雄先烈们那样轰轰烈烈，但可以在平...
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2025年教育部基础教育教学指导委员会发布了《中小学人工智能通识教育指南》和巜中小学生成式人工皆能使用指南》。近日，央视财经频道推出了《人工智能：时代的机遇和挑战》微型纪录片，结合自己的学习体会，今天向大家汇报的主题是《关于AI赋能教育的思考》，抛砖引玉。一、什么是AI？1、Al概述：即人工智能（Artificial Intelligence），是通过计算机技术模拟人类智能的理论、方法和技术。2、核心目标：让机器具备感知、推理、学...
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今天，在这第114个国际护士节来临之际，我们以最深的敬意，献给每一位以白衣为铠、以仁心为刃的医护人员。你们，是生命长河中的摆渡人，在病痛与希望之间筑起温暖的桥梁。无论是深夜的监护仪声响，还是急诊室的匆匆脚步，你们用专业与温柔诠释着“救死扶伤”的誓言。口罩下的勒痕、被汗水浸透的背影……都是无声的勋章；而患者康复的笑容，则是岁月馈赠给你们最美的诗篇。请记得，你们的双手不仅托起了生命的分量，更点燃了无数家庭的...
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小作家网讯（梁久红）4月25日，大庆外国语学校附属小学的礼堂里，一场特殊的“时空对话”正在上演。创业城七社区的石油老会战们带着泛黄的照片和滚烫的记忆走进校园，与300余名师生共同开启“传承大庆精神 铸就时代担当”主题宣讲活动。当白发苍苍的讲述者与系着红领巾的倾听者目光交汇，铁人精神的新老传承在这一刻迸发出耀眼火花。 松基三井的“精神密码”“孩子们，你们知道吗？当年钻探松基三井的叔叔们，是用冻僵的手指在零下30度的...
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近年来，中小学生超重和肥胖问题日益突出，不良的饮食习惯、缺乏运动以及学业压力等因素，使得体重管理成为许多孩子和家长的困扰。如何科学、健康地帮助孩子管理体重，而不影响其生长发育和心理健康，是家长、学校和社会需要共同关注的话题。 中小学生体重管理的误区盲目节食：许多家长或孩子误以为减肥就是少吃或不吃，但过度节食可能导致营养不良，影响身体和智力发育。依赖减肥产品：市场上一些减肥茶、代餐食品可能含有不安全...
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在信息如潮的时代，阅读是心灵的锚点。世界读书日，不仅是一个纪念，更是一声提醒：书籍，是沉默的良师，是跨越时空的对话者。当我们翻开书页，便打开了无数可能——在历史中穿行，在思想里攀登，于他人的故事中照见自己。让阅读成为习惯，不必追求速度与数量，而在于每日的浸润。晨起读诗，午后品文，睡前翻几页小说，碎片时间也能积攒精神的厚度。真正的阅读，是思考的延伸，它教会我们质疑、共情与沉淀。今天，不妨从书架上取一...
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